21:26 

Вчера 1819.
Сеголня вышел факап, откуда не ждала, в 130 гр порции салата Цезарь (согласно меню) 485 кк.
Я ее съела, увы. Странноватый рассчет каллорожа.
Например, в 4 макаруни, из меню этого ресторана, - 360 кк.

Но пусть будет тогда 2073 кк, что больше на 33 кк моей нормы. Плохо.

02:15 

мне, как любителю желейных щтук, оказалось полезной:

Желейный факап, или Ученье - свет!
Узрев торт в киви в одном из признаний, вспомнила свой самый незабываемый кулинарный фэйл. Как вспомню тот вкус, так вздрогну.
А дело было так. Повадилась я делать творожно-йогуртовое желе. Обычно хватало пачки замороженной клубники, а тут мне шлея под хвост попала - захотела прям вот фильдеперсового желе. Чтоб непременно тьма фруктов, кусочки шоколада и все это большим и красивым тортом.
Собрала для пущей фильдеперсовости все фрукты и ягоды, какие под руку попались. Попались, надо сказать, наименований 10. Накромсала фрукты (красивые были, черти, всех цветов радуги), сделала творожно-йогуртовую основу с желатином, соединила все вместе и, радостно предвкушая, запихнула в холодильник. Надо сказать, желатина насыпала щедро, не скупясь, чтоб наверняка.
Прошел час - масса даже не схватилась. Прошел еще один - воз и ныне там. Через три часа внутренний Штирлиц что-то заподозрил и заставил меня массу попробовать на вкус. Оказалось жутко горькая вяжущая гадость.
Как потом Гугл доложил, проклятое киви, положенное цвета ради 1. содержит фермент, бурно расщепляющий белок (желатин - белок), что с желе несовместимо 2. в контакте с молочными продуктами киви становится горьким (во всякие промышленные йогурты его специально обрабатывают), и, чем дольше взаимодействие, тем сильнее горечь.
Почти 3 литра неудавшегося желейного торта полетели в унитаз.
Граждане! Не повторяйте мою ошибку! Не мешайте киви с желатином и молочными продуктами!

02:04 

1957 кк

очень сильная история про похудения. как раз прям все ступени, которые проходит очеловек, страдавший ожирением, на пути к стройности

.svetlyachok.livejournal.com/700964.html#comment...

А это просто хорошая статья

02:34 

1926 кк.

23:37 

Вчера запекла впервые тыкву с яблоком. Добавила корицы и чуток сахара.
Тыкву ела впервые. Нормально. А вот яблоки с корицой и м.б изюмом буду делать обязательно. Очень вкусно вышло.

23:32 

Вчера было 1778 кк.
Сегодня 1903 кк
Я пока бросила (временно) худеть, столкнувшись с растройством питания у знакомой. Поняла, что могу стать такой же невротичкой как она, выискивая везде яды и ешки.
Пошла вчера в КФС съела сендвич, а сегодня был эклер, боинчик и йогурт.
Но поняла как люди держат вес. Они и павда едят все что хотят, но в пределах нормального коллаража (в моем случае 2100 кк).
Но нужно спорт.

Из смешного: записалась в бассейн,оплатила абонимент, через три часа прострелило спину и шею (продуло).

Смотрю сериал "Американцы" про русских шпионов в США. Очень нравится.

У меня жирные ноги по современным меркам, но купила мини--юбку (на ладонь выше колена) тренирую смелость - ношу.

00:26 

1967 кк.
впервые за долгое время поела пасту со сливочным соусом и ням-ням ветчиной.
не жалею.

начала делать упражнения.

22:52 

1918кк
Мне никогда не понять людей, которые пишут:"сегодня отвесик на молокочае, завтра день обЖорства". Какой смысл морить себя голодом, а потом обжираться салатикаи с майо? Зачем устраивать такие качели организму? В чем прикол?

23:46 

1989 кк.
Былр скучно, а следовательно, много ела:-)

12:42 

оказалось в квартире нет практически ни одного нормального, т.е. РОВНОГО места, где можно поставить весы.
но все-таки одно нашлось.
весы показали 68,2.

02:20 

1753 кк
ем откровенную ерунду. нет горячей пищи вообще.

23:24 

1846.
Много гуляла, но в обед была ватрушка с морсом. А на ужин кусочек хлеба - плохо.
Но хоть не поправлюсь,т.к по каллрпажу не перебираю.

23:57 

1800 кк, но этотужас-ужас, так как там был сендвич, конфета, блин и сладкий йогурт.
Но много гуляла по занесенному городу.

00:39 

1841,64
Оказывается, в этот каллораж млжно вместить запеканку, суши, бутерброд с вареньем. Ням-ням.

22:47 

Каллораж вчера:
1717,25
Сегодня: 1835,15
(на ночь слопала на хрустика с сыром)

16:19 

Встала сегодня на весы. На голодный желудок и весы поставила на ровное место.
Вес все-таки я не набрала. 69 кг. Ура-ура. Три недели обжорства на мне не сказались.

02:05 

21.01.2015 в 23:05
Пишет Тихе:



«This girl can» — кампания для вдохновения женщин, которые не занимаются спортом,
потому что слишком неуверенны в себе.

URL записи

21:55 

Нажрала за праздники кило.
Вчера съела 3 конфеты, 2 сухаря и 9 чипсин. (были в баре. Я не пью, так что пришлось если не пить, то есть).
Сегодня уже без нарушений.
Сегодня начала детокс.
Чувствую себя жиробасом.
Еще на мордочке 3 прыща.

Купила классную книгу, но в ужасном переводе "Сладрсть на корочке пирога". Очень добротный детектив, с девочкой у которой черное чувство юмора.

01:18 

Смотрела целый день платицца. Конечно, мне в таких ходить некуда, но красиво.
Такое нужно уметь носить.

01:13 

Ржу, чой-то. накрылась моя "детоксикация" медным тазом.
опять я чем-то потравилось.
опять сухари и сушки, кисель, картошечка.
за молочку браться страшно.

my own path

главная